Notfall Infoseite Icon
Infos für Notfälle Zentrale Notaufnahme

Atempause – die Achtsamkeitsauszeit

Therapie kostet Kraft, kann belasten und ermüden. Umso wichtiger ist es, einen Ort zum Auftanken zu haben. Einen Ort der Ruhe, der Gelassenheit und der Erneuerung. Diesen Ort können wir in unserem Inneren finden und gestalten.

„Atempause“ ist ein fortlaufender, offener Achtsamkeitskurs für Menschen während und nach der Krebsbehandlung. Hier darf alles gerade einfach mal so sein, wie es jetzt gerade ist. Körper & Geist entspannen und zur Ruhe kommen lassen.

Achtsamkeitsimpulse, Körperübungen und Achtsamkeitsmeditationen formen diesen Kurs. Es finden sich darin bekannte Übungen wie zum Beispiel aus dem MBSR- Programm, aber auch kreative Ansätze der alltäglich gelebten Achtsamkeit. Die Kursinhalte werden flexibel auf die Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmerinnen und Teilnehmer angepasst.

Termin: alle 14 Tage montags um 18 Uhr
Dauer: 1 Stunde
Ort: Online via Zoom
Anmeldung: Nicole.Zijnen@praxis-lebensfreu.de
Kursleitung: Nicole Zijnen


Seite merken

Diese Seite wurde unter "Meine gemerkte Inhalte" hinterlegt.

Zur Liste

Logo Aktion Saubere Hände Siegel
Logo Zertifiziertes Brustkrebszentrum
Logo Zertifizierte Chest Pain Unit
Logo Zertifiziertes Darmkrebszentrum
Logo EndoCert Siegel
Logo Zertifiziertes Gyn Krebszentrum
Logo ISO9001 Standard Siegel
Logo Stroke Unit Siegel
Logo Traumazentrum
Logo Pflege e.V.

Schriftgröße anpassen

Sie können über die Voreinstellungen Ihres Browsers die Schriftgröße für diese Webseite individuell anpassen.

Schrift vergrößern

Strg + +

Schrift verkleinern

Strg + -

Schriftgröße zurücksetzen

Strg + 0

Hinweis

Unter Mac OSX benutzen Sie Cmd anstatt Strg