Bauch- und Beckenbodenkurs in der Rückbildungszeit
Liebe werdende Mamas, nachfolgend finden Sie einen unserer beliebten Kurse:
Bauch- und Beckenbodenkurs in der Rückbildungszeit –
Für eine starke Mitte nach der Schwangerschaft! Wir stärken gezielt die Beckenboden- und Bauchmuskulatur.
Start: Montag, 14. Februar 2022
Kurszeit: 11 bis 12 Uhr
Kosten 129 €
Dauer: 8 Wochen
Kursleitung: Moni Fausel
Anmeldung und Information
Kursanmeldung unter https://www.adrillnalin.de/adrillnalin-kursplan
Kontakt: active@adrillnalin.de
Telefon: 0177 / 61 06 797
Website: https://www.adrillnalin.de
Der Kurs findet online und vor Ort statt. Dein Baby ist herzlich willkommen!
Geeignet während oder nach der Rückbildung. Ab ca. 6 bis 8 Wochen nach der Geburt (je nach Geburtsverlauf), kann aber auch deutlich später begonnen werden!
Wir stärken gezielt die Beckenboden- und Bauchmuskulatur und behandeln unterschiedliche Themenschwerpunkte wie z.B. Rektusdiastase, Inkontinenz & Senkungen, Alltag mit dem Baby und vieles mehr.
Von Woche zu Woche steigern wir die Intensität und führen deinen Körper schrittweise an alltägliche Belastungen heran.
Bitte beachte, dass der Kurs nur in Ausnahmefällen von der Krankenversicherung übernommen wird.