Therapeutisches Yoga

Das therapeutische Yoga für onkologische Patientinnen und Patienten in Bad Homburg findet immer mittwochs von 13 bis 13:45 Uhr in den Räumen des David Lloyd Clubs Bad Homburg statt.

In diesem Kurs fokussieren wir uns darauf, sanftes, therapeutisches Yoga als ganzheitlichen Ansatz zu nutzen, um die Lebensqualität während der Krebstherapie zu verbessern. Dabei ist es besonders von Bedeutung, eine unterstützende und heilende Umgebung für Menschen zu schaffen, die den Herausforderungen einer Krebstherapie begegnen.

Therapeutisches Yoga wirkt auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Im Kurs wenden wir sanfte Haltungen und Übungen an, um körperlichen Beschwerden wie Rückenschmerzen durch Inaktivität oder Lymphödemen vorzubeugen.

Die Angst weg atmen und besser schlafen

Wir nutzen Atemübungen und Entspannungsverfahren, um Angst- und Stresssymptome zu lindern, die Schlafqualität zu verbessern und kognitive Beeinträchtigungen wie das „Chemo Brain“ zu reduzieren.

Der sanfte, liebevolle Blick auf den eigenen Körper ermöglicht darüber hinaus, sich im Körper wieder etwas wohler und etwas sicherer zu fühlen, er unterstützt die Selbstwirksamkeit und fördert einen resilienten Umgang mit der Erkrankung.

Wir laden Sie ein, Ihren Heilungsprozess mit Hilfe des therapeutischen Yogas aktiv mitzugestalten. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Das benötigte Equipment ist im Kursraum des David Lloyd Clubs vorhanden.

Die Anmeldung zum Kurs erfolgt per Mail: strahlentherapie@mvz-taunus.de